C’est la belle saison enfin et on a tous hâte de passer du bon temps dehors, à profiter du soleil. Par contre, pour ceux qui souffrent d’allergies saisonnières, respirer de l’air frais à l’extérieur n’est pas si simple, car ça vient avec son lot d’inconvénients : larmoiement, démangeaisons, éternuements répétitifs, rougeurs aux yeux, gonflement des paupières, etc. En plus, cette année, les allergologues prévoient que la saison des allergies sera particulièrement intense. Que faire alors pour limiter ces désagréments lorsqu’il fait chaud et qu’on a besoin d’air? Voici quelques trucs pour vous aider.
– Limiter son exposition aux allergènes.
Puisque le problème vient de dehors, en demeurant à l’intérieur le plus possible, vous réduirez les problèmes causés par l’air extérieur. Vous devriez également éviter d’étendre vos vêtements sur la corde à linge (pour ne pas que les allergènes s’y déposent), vous doucher et vous changer lorsque vous revenez du parc ou de la campagne, et porter des verres fumés lorsque vous êtes à l’extérieur pour protéger vos yeux du pollen. Sachez aussi que garder votre gazon court diminuera la production de pollen.
– Garder les fenêtres fermées.
Cela est particulièrement important pendant les périodes où la production de pollen est à son maximum, comme c’est le cas très tôt le matin. En ne laissant pas entrer les allergènes dans la maison, vous pourrez à tout le moins respirer librement quand vous vous trouverez à l’intérieur.
–S’équiper d’un bon système de climatisation et d’un filtre à air.
Bien sûr, cela demeure le meilleur moyen pour respirer de l’air frais en tout temps, sans avoir à souffrir des allergènes qui circulent librement dehors. Et n’oubliez surtout pas de garder le filtre à air bien propre, afin de maximiser l’efficacité de votre système, ce qui est d’autant plus important pour les personnes sensibles aux allergènes. Vous vous sentirez mieux, c’est garanti!
En suivant ces mesures très simples et en misant sur un bon système de climatisation que vous entretiendrez adéquatement, vous pourrez respirer de l’air frais de meilleure qualité, ce qui diminuera grandement vos symptômes d’allergies.
N’hésitez pas à venir nous voir ou à nous appeler pour en savoir plus sur nos climatiseurs et la marche à suivre pour l’entretien. Comme toujours, l’équipe de Thermoco se fera un plaisir de vous conseiller pour que vous passiez un bon été!
